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菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中,商家用于介绍自己菜品的小册子,里面搭配菜图,价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语,原意为“指示的备忘录”,本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单,不仅要给厨师看,还要给客人看。我们可以用一句话概括:“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南,也是餐厅最重要的名片。

    菜谱 干烹银鱼
    做法
    菜系及功效:西北菜 营养不良食谱
    口味:咸鲜味      
    工艺:炸烹
    干烹银鱼的制作材料:
    主料:银鱼干100克
    辅料:淀粉(蚕豆)20克,小麦面粉15克,鸡蛋清75克
    调料:小葱10克,料酒15克,姜10克,大蒜(白皮)10克,味精1克,盐2克,醋10克,香油20克,植物油40克,酱油20克
    干烹银鱼的特色:
    色泽乳白鲜香松软,咸鲜适口。
    教您干烹银鱼怎么做,如何做干烹银鱼才好吃
    1. 将银鱼用温水泡软,放盘内拌料酒;
    2. 再上笼干蒸20 分钟取出,用面粉拌匀;
    3. 葱、姜、蒜切成末;
    4. 鸡蛋清加干淀粉搅成糊;
    5. 将银鱼放入蛋清糊内拌匀;
    6. 碗内取肉汤75毫升,加盐、酱油、味精对成清汁;
    7. 锅中加油,烧至五成热时,将银鱼分散下入炸成凝固状捞出,逐个分散;
    8. 油温六成热时,放入银鱼炸成金黄色,沥去油;
    9. 再放入葱、姜、蒜末,淋上醋,倒入清汁颠匀,淋香油即成。


    干烹银鱼的制作要诀:1. 银鱼细小质薄,注意不要炸糊,油温五六成热为好,烹汁颠匀,立即出锅;
    2. 因有过油炸制过程,需准备植物油500克。
    小帖士-健康提示:
    鲜银鱼含蛋白质、脂肪、糖、钙、尼克酸、磷、铁、VB1、VB2,是含无机盐较多的食物,可煮汤、炒、炸,味清香爽口。
    小帖士-食物相克:
    淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
    鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
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