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菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中,商家用于介绍自己菜品的小册子,里面搭配菜图,价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语,原意为“指示的备忘录”,本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单,不仅要给厨师看,还要给客人看。我们可以用一句话概括:“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南,也是餐厅最重要的名片。

    菜谱 嫩姜鸡片
    做法
    菜系及功效:湘菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 小儿营养不良食谱
    口味:咸鲜味      
    工艺:滑炒
    嫩姜鸡片的制作材料:
    主料:鸡胸脯肉225克
    辅料:蘑菇(鲜蘑)30克,红萝卜15克,鸡蛋清40克
    调料:大葱15克,姜10克,香油5克,植物油20克,盐2克,味精1克,芡粉5克,料酒3克
    教您嫩姜鸡片怎么做,如何做嫩姜鸡片才好吃

    1. 鸡胸肉切薄片,加鸡蛋清、盐、味精、生粉2克拌匀,蘑菇切成薄片,葱切成3厘米长段。
    2. 锅中倒入10克油,烧至五分热,放入鸡肉稍炒后捞出沥干。
    3. 倒10克油入锅烧热,放进蘑菇,红萝卜,葱,姜略炒后,加鸡肉和盐、味精、酒、高汤用中火翻炒数下再浇淋油炒匀即可盛盘。


    嫩姜鸡片的制作要诀:炸鸡肉片时,一定要用清油腻(未使用过的油),油的温度不可太高,否则会呈黄褐色,且肉质变老。
    小帖士-健康提示:
    鸡肉含丰富蛋白质和少量脂肪,是有益于健康的保健食品。
    小帖士-食物相克:
    红萝卜:服用人参、西洋参时不要同吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。
    鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
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