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菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中,商家用于介绍自己菜品的小册子,里面搭配菜图,价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语,原意为“指示的备忘录”,本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单,不仅要给厨师看,还要给客人看。我们可以用一句话概括:“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南,也是餐厅最重要的名片。

    菜谱 甜三样
    做法
    菜系及功效:甜品/点心 幼儿菜谱 老人食谱 延缓衰老食谱 补虚养身食谱
    口味:酸甜味      
    工艺:焦溜
    甜三样的制作材料:
    主料:鸡蛋300克,枣(干)180克,山药150克
    辅料:梅子10克,金糕10克
    调料:淀粉(豌豆)10克,白砂糖40克,植物油100克,料酒5克
    甜三样的特色:
    色泽艳丽,香甜馥郁,营养可口。
    教您甜三样怎么做,如何做甜三样才好吃
    1.将3个鸡蛋煮熟,去壳,每个顺长切成六瓣;枣洗净去核捣成枣泥用小勺舀成拇指肚大的丸子;长山药洗净,去皮,切成小滚刀块;金糕、青梅干切成小丁。
    2.把剩下的1个鸡蛋磕入小盆中,加入水淀粉打匀成糊状。将鸡蛋瓣、枣泥丸子、山药分别蘸上鸡蛋糊,下入油锅中炸熟,呈金黄色时捞出,控净油,装盘。
    3.炒锅加适量水烧沸,下入金糕丁、青梅干、白糖、料酒、至沸,勾入流水芡,浇在炸三样即成。


    甜三样的制作要诀:因有过油炸制过程,需准备植物油约300克。
    小帖士-食物相克:
    鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
    山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。
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