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菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中,商家用于介绍自己菜品的小册子,里面搭配菜图,价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语,原意为“指示的备忘录”,本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单,不仅要给厨师看,还要给客人看。我们可以用一句话概括:“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南,也是餐厅最重要的名片。

    菜谱 家乡蒸水鱼
    做法
    菜系及功效:粤菜 肾调养食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱
    口味:原本味      
    工艺:
    家乡蒸水鱼的制作材料:
    主料:甲鱼500克
    辅料:枣(干)15克,枸杞子3克,淀粉(蚕豆)5克
    调料:陈皮1克,姜1克,小葱2克,盐6克,味精3克,黄酒5克,植物油15克
    家乡蒸水鱼的特色:
    肉味鲜美
    教您家乡蒸水鱼怎么做,如何做家乡蒸水鱼才好吃

    1. 宰净水鱼(甲鱼),斩成块,每块约5 克;
    2. 红枣去核切碎粒;
    3. 杞子用水洗净待用;
    4. 水鱼件放入碎红枣、陈皮茸、精盐、味精拌匀后,再用干淀粉搅拌,最后加入植物油;
    5. 将拌好的水鱼平铺在碟中,把枸杞子放在面上,加葱段用中火蒸10~15分钟至熟便成。


    小帖士-健康提示:
    此菜为冬春时令菜,滋阴补肾,珍贵补品。
    小帖士-食物相克:
    甲鱼:甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。
    枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
    淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
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