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菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中,商家用于介绍自己菜品的小册子,里面搭配菜图,价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语,原意为“指示的备忘录”,本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单,不仅要给厨师看,还要给客人看。我们可以用一句话概括:“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南,也是餐厅最重要的名片。

    菜谱 花仁海白菜
    做法
    菜系及功效:私家菜 利尿食谱 清热解毒食谱 防暑食谱 高血压食谱
    口味:清香味      
    工艺:
    花仁海白菜的制作材料:
    主料:海白菜200克
    辅料:花生仁(生)70克
    调料:香油10克,白砂糖5克,盐2克,味精1克
    花仁海白菜的特色:
    白绿相间,醇香味浓。
    教您花仁海白菜怎么做,如何做花仁海白菜才好吃

    1.海白菜漂洗干净,切1厘米长的段;花生仁用温水泡软剥净表皮。
    2.水烧开,放入花生仁慢煮,待花生仁将熟时,把海白菜也下锅,待熟透后,一同捞出沥干。
    3.白糖、精盐、味精和少量水调匀后,浇入热香油。
    4.味汁跟海白菜、花生仁同放碗中拌匀即可。


    小帖士-食物相克:
    花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。
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