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菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中,商家用于介绍自己菜品的小册子,里面搭配菜图,价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语,原意为“指示的备忘录”,本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单,不仅要给厨师看,还要给客人看。我们可以用一句话概括:“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南,也是餐厅最重要的名片。

    菜谱 三丝清炒蟹
    做法
    菜系及功效:私家菜 肝调养食谱 清热解毒食谱 关节炎食谱 跌打骨折食谱
    口味:微辣      
    工艺:清炒
    三丝清炒蟹的制作材料:
    主料:螃蟹300克
    辅料:冬笋50克,辣椒(青,尖)50克
    调料:大葱25克,料酒10克,花生油20克,盐3克,味精2克,胡椒粉2克
    教您三丝清炒蟹怎么做,如何做三丝清炒蟹才好吃

    1. 将葱、冬笋、辣椒洗净,均切细丝。
    2. 锅中放入花生油烧热,将蟹壳炸红取出。
    3. 锅中留少许油,葱丝、笋丝、辣椒丝下锅稍炒,蟹肉下锅,随即把料酒、精盐、味精和胡椒粉依次下锅煸炒,待蟹肉炒熟后,连同蟹壳码在盘中即成。


    三丝清炒蟹的制作要诀:1. 蟹肉质鲜嫩,炒时不要过火。
    2. 因有过油炸制过程,需准备花生油500克。
    小帖士-健康提示:
    此菜能提供钙、铁等无机盐和维生素C、维生素B等多种营养素,热能低,营养价值高,可供减肥儿童选用。
    小帖士-食物相克:
    螃蟹:螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食;吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。
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