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菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中,商家用于介绍自己菜品的小册子,里面搭配菜图,价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语,原意为“指示的备忘录”,本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单,不仅要给厨师看,还要给客人看。我们可以用一句话概括:“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南,也是餐厅最重要的名片。

    菜谱 凉拌苋菜
    做法
    菜系及功效:私家菜 便秘食谱 利尿食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱
    口味:清香味      
    工艺:
    凉拌苋菜的制作材料:
    主料:苋菜(紫)350克
    辅料:火腿肠50克,榨菜15克,花生仁(炸)10克
    调料:大蒜(白皮)5克,盐10克,味精3克,香油15克
    凉拌苋菜的特色:
    味道鲜美。
    教您凉拌苋菜怎么做,如何做凉拌苋菜才好吃

    1.苋菜摘洗干净,切成2厘米长的段,先用开水烫一下,再用凉水过凉待用。
    2.香肠、榨菜均切成丁;花生米碾碎;蒜捣成泥。
    3.苋菜、香肠丁、榨菜丁放在盆内,加入花生米、蒜泥、精盐、味精、香油,拌匀,装入盘内即成。


    小帖士-食物相克:
    苋菜(紫):苋菜忌与甲鱼和龟肉同食。
    花生仁(炸):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。
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