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菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中,商家用于介绍自己菜品的小册子,里面搭配菜图,价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语,原意为“指示的备忘录”,本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单,不仅要给厨师看,还要给客人看。我们可以用一句话概括:“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南,也是餐厅最重要的名片。

    菜谱 枸杞烧海参
    做法
    菜系及功效:私家菜 延缓衰老食谱 美容菜谱 减肥菜谱 滋阴食谱
    口味:咸鲜味      
    工艺:
    枸杞烧海参的制作材料:
    主料:海参(水浸)500克
    辅料:枸杞子10克
    调料:大葱20克,姜5克,植物油20克,料酒10克,盐3克,白砂糖3克,味精2克,淀粉(蚕豆)5克


    教您枸杞烧海参怎么做,如何做枸杞烧海参才好吃

    1. 将枸杞洗净,蒸熟。葱姜各切成丝。
    2. 将海参洗净,片成条。
    3. 将植物油放热油锅中烧开,加入葱、姜丝煸炒出香味,再放入海参、料酒、精盐、糖,翻炒片刻,加入高汤,用湿淀粉勾芡,加入味精调味即成。


    枸杞烧海参的制作要诀:海参要慢火煨制,必须用高汤制作。
    小帖士-健康提示:
    此菜具有补精气,坚筋骨,滋阴明目,和胃益骨,抗衰老,瘦身养颜的作用。
    小帖士-食物相克:
    海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。
    枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
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