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菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中,商家用于介绍自己菜品的小册子,里面搭配菜图,价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语,原意为“指示的备忘录”,本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单,不仅要给厨师看,还要给客人看。我们可以用一句话概括:“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南,也是餐厅最重要的名片。

    菜谱 炒黄菜
    做法
    菜系及功效:私家菜 便秘食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱
    口味:咸鲜味      
    工艺:
    炒黄菜的制作材料:
    主料:鸭蛋400克,韭菜花250克
    辅料:鸡蛋50克,胡萝卜50克,木耳(水发)30克
    调料:鸡精2克,盐3克,植物油20克,姜5克


    教您炒黄菜怎么做,如何做炒黄菜才好吃

    1. 鸭蛋、鸡蛋取黄打散;
    2. 胡萝卜、木耳、辣椒均切成丝;
    3. 韭菜花切段;
    4. 油锅烧热煎蛋黄,煎成薄片;
    5. 蛋饼放凉后切条状;
    6. 起油锅爆香姜丝、辣椒,加入木耳、胡萝卜、韭菜花翻炒几下,加入调味料后放蛋黄条,混合拌炒至软即可盛盘。


    炒黄菜的制作要诀:黄菜就是蛋黄,有许多菜只要蛋白不要蛋黄,蛋黄就可以留下来做此菜。
    小帖士-食物相克:
    鸭蛋:鸭蛋不宜与鳖鱼、李子、桑葚同食。
    鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
    木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
    患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。
    木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。
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