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菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中,商家用于介绍自己菜品的小册子,里面搭配菜图,价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语,原意为“指示的备忘录”,本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单,不仅要给厨师看,还要给客人看。我们可以用一句话概括:“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南,也是餐厅最重要的名片。

    菜谱 煎蛤仁蛋饼
    做法
    菜系及功效:私家菜
    口味:咸鲜味      
    工艺:生煎
    煎蛤仁蛋饼的制作材料:
    主料:蛤蜊280克,鸡蛋250克
    辅料:韭菜50克
    调料:大葱10克,盐3克,料酒5克,鸡精2克,香油8克,花生油25克


    教您煎蛤仁蛋饼怎么做,如何做煎蛤仁蛋饼才好吃

    1. 蛤蛎去壳取仁洗净放入一器皿中,加入鸡蛋、精盐、鸡精打散搅匀。
    2. 韭菜洗净切成末。
    3. 坐锅点火倒油,待油六成热时放入葱花煸出香味,倒入蛤仁鸡蛋,煎至两面焦黄,加入高汤、精盐、料酒、鸡精、韭菜末,稍煎,淋上香油即可。


    小帖士-健康提示:
    蛤仁是一种高蛋白、低脂肪、高维生素E、高铁、高钠、高钾、高磷、高锰、高钙、高锌、高硒的健康食品。
    小帖士-食物相克:
    蛤蜊:蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。
    鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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