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菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中,商家用于介绍自己菜品的小册子,里面搭配菜图,价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语,原意为“指示的备忘录”,本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单,不仅要给厨师看,还要给客人看。我们可以用一句话概括:“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南,也是餐厅最重要的名片。

    菜谱 牛里脊羹
    做法
    菜系及功效:私家菜 营养不良食谱 贫血食谱 骨质疏松食谱
    口味:咸鲜味      
    工艺:软炒
    牛里脊羹的制作材料:
    主料:牛里脊肉200克
    辅料:鸡蛋清60克,虾米15克,豌豆20克,淀粉(豌豆)15克
    调料:大豆油15克,料酒3克,盐3克,味精2克,大葱5克,姜4克,香菜5克,胡麻油2克
    牛里脊羹的特色:
    羹味鲜美,滑嫩爽口,营养丰富。
    教您牛里脊羹怎么做,如何做牛里脊羹才好吃
    1.将肉剁成肉茸,葱、姜、香菜均切成末。
    2.把剁好的肉茸放在大碗内,用少许汤调开,把蛋清、淀粉倒入,搅拌均匀。再加汤、海米、豌豆、料酒和精盐,继续搅拌。
    3.勺内放入豆油,烧热,用葱、姜末炝锅,把调好的原料倒入勺中,用旺火快炒。
    4.炒成粥状时,淋上花椒油,撒上香菜末,味精即成。
    小帖士-食物相克:
    鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
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