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菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中,商家用于介绍自己菜品的小册子,里面搭配菜图,价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语,原意为“指示的备忘录”,本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单,不仅要给厨师看,还要给客人看。我们可以用一句话概括:“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南,也是餐厅最重要的名片。

    菜谱 素炒瓜片
    做法
    菜系及功效:私家菜 便秘食谱 减肥菜谱 防癌抗癌食谱 痛风食谱
    口味:原本味      
    工艺:清炒
    素炒瓜片的制作材料:
    主料:西葫芦350克
    调料:盐3克,植物油20克,味精2克,虾皮10克,大蒜(白皮)10克


    素炒瓜片的特色:
    海味浓郁,素而不淡。
    教您素炒瓜片怎么做,如何做素炒瓜片才好吃

    1. 将西葫芦刮去外皮,切成薄片;
    2. 虾皮淘洗干净备用;
    3. 大蒜去皮剁成蒜末;
    4. 炒勺放火上,倒入植物油,油热后先放入少许蒜末煸出香味;
    5. 再加入虾皮、盐,最后倒入西葫芦片,翻炒片刻;
    6. 瓜片快熟时,倒入蒜末,翻炒两下,再加入味精拌匀装盘即可。


    小帖士-健康提示:
    西葫芦除水分以外,含有糖类较多,还含有一些纤维素,维生素等。  
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