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菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中,商家用于介绍自己菜品的小册子,里面搭配菜图,价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语,原意为“指示的备忘录”,本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单,不仅要给厨师看,还要给客人看。我们可以用一句话概括:“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南,也是餐厅最重要的名片。

    菜谱 蒜味西红柿
    做法
    菜系及功效:私家菜 美容菜谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱
    口味:蒜香味      
    工艺:
    蒜味西红柿的制作材料:
    主料:番茄500克
    调料:盐5克,白砂糖5克,大蒜(白皮)10克,味精2克
    蒜味西红柿的特色:
    甜、酸、咸,略带蒜香味。
    教您蒜味西红柿怎么做,如何做蒜味西红柿才好吃
    1.将西红柿洗净,放沸水内烫一下即捞出,剥去皮、除去蒂,切成片,放盘内,撒上盐和白糖拌匀。
    2.将大蒜剥去蒜衣,洗净,用刀拍碎后剁成蒜泥,放在西红柿上,加入味精拌匀即成。


    蒜味西红柿的制作要诀:此菜放在冰箱内冰镇,风味更佳。
    小帖士-健康提示:
    常吃本菜,可以减少皮肤色素沉着,有祛斑美容、抵抗细胞衰老的作用。这是由于番茄含有较多维生素C和谷胱甘肽,其中,维生素C是治疗黄褐斑的重要药物,谷胱甘肽可抑制酪氨酸酶活性,促进细胞的代谢,具有美白、祛斑、营养皮肤的作用。
    小帖士-食物相克:
    番茄:西红柿忌与石榴同食。
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