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菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中,商家用于介绍自己菜品的小册子,里面搭配菜图,价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语,原意为“指示的备忘录”,本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单,不仅要给厨师看,还要给客人看。我们可以用一句话概括:“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南,也是餐厅最重要的名片。

    菜谱 蚝油豌豆牛肉
    做法
    菜系及功效:私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
    口味:咸鲜味      
    工艺:红烧
    蚝油豌豆牛肉的制作材料:
    主料:牛里脊肉300克
    辅料:洋葱(白皮)100克,辣椒(青,尖)50克
    调料:植物油30克,盐2克,酱油15克,料酒10克,蚝油15克,淀粉(豌豆)10克
    教您蚝油豌豆牛肉怎么做,如何做蚝油豌豆牛肉才好吃

    1. 将牛肉切片,以腌料浸置15分钟,豌豆洗净,洋葱切片.
    2. 锅烧热后,加入1汤匙油烧热,洋葱入锅翻炒,火转小,加入豌豆翻炒,再加盐,即先盛起备用。
    3. 锅烧热,放入2汤匙油烧热,牛肉入锅,快速炒至将熟,加入洋葱,青椒,酱油,料酒,盐和蚝油,再翻炒几下即可上桌。


    蚝油豌豆牛肉的制作要诀:可以青椒或芦笋代替豌豆荚。
    小帖士-健康提示:
    蚝油酱亦含有高量的钠,不宜用得太多。
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