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菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中,商家用于介绍自己菜品的小册子,里面搭配菜图,价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语,原意为“指示的备忘录”,本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单,不仅要给厨师看,还要给客人看。我们可以用一句话概括:“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南,也是餐厅最重要的名片。

    菜谱 豆腐泡炒白菜
    做法
    菜系及功效:私家菜 学龄期儿童食谱 延缓衰老食谱 防癌抗癌食谱
    口味:原本味      
    工艺:生炒
    豆腐泡炒白菜的制作材料:
    主料:白菜250克
    辅料:油豆腐50克
    调料:酱油10克,白砂糖5克,植物油10克,盐2克,大葱3克,姜3克
    豆腐泡炒白菜的特色:
    本菜虽是素菜,但香气浓郁,使人食欲大增。
    教您豆腐泡炒白菜怎么做,如何做豆腐泡炒白菜才好吃

    1.把白菜洗净,切成3厘米的块;豆腐泡切成两半。
    2.将植物油倒入锅里,放入白菜翻炒片刻,放入油豆腐、加酱油、葱、姜、盐,再翻炒片刻,加白糖拌匀即成。


    豆腐泡炒白菜的制作要诀:豆腐泡也叫油豆腐。
    小帖士-健康提示:
    本菜主配料是白菜、豆制品。现代营养学证明,白菜含有丰富的纤维素、多种维生素、胡萝卜素以及钙、锌、铜、锰等。本菜既补充了人体所需蛋白质又补充了植物纤维素、钙质、维生素。既营养丰富,又通利大便而无食滞上之鳖端,是一道居家常用的营养素菜。
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