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菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中,商家用于介绍自己菜品的小册子,里面搭配菜图,价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语,原意为“指示的备忘录”,本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单,不仅要给厨师看,还要给客人看。我们可以用一句话概括:“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南,也是餐厅最重要的名片。

    菜谱 炒臭豆腐
    做法
    菜系及功效:私家菜 营养不良食谱 骨质疏松食谱
    口味:咸鲜味      
    工艺:
    炒臭豆腐的制作材料:
    主料:腐乳(臭)150克
    辅料:冬笋50克,香菇(鲜)50克,木耳(水发)20克,西兰花20克,辣椒(红,尖)15克
    调料:酱油5克,鸡精2克,盐3克,青葱10克
    教您炒臭豆腐怎么做,如何做炒臭豆腐才好吃

    1. 臭豆腐冲洗干净后切成条状,吸干水分;
    2. 所有的材料也切成条状;
    3. 油锅烧热,炸臭豆腐至焦黄,捞起沥干;
    4. 另起油锅烧热,炒葱、香菇、辣椒、冬笋、木耳,最后放入西兰花拌炒;
    5. 加入炸好的臭豆腐,调味料,洒些水翻炒均匀,盖住锅盖焖至水收干即可。


    炒臭豆腐的制作要诀:做好了的炒臭豆腐是香的,闻不出有特别的味道。
    小帖士-食物相克:
    木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
    患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。
    木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。
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