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菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中,商家用于介绍自己菜品的小册子,里面搭配菜图,价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语,原意为“指示的备忘录”,本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单,不仅要给厨师看,还要给客人看。我们可以用一句话概括:“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南,也是餐厅最重要的名片。

    菜谱 豌豆拌土豆
    做法
    菜系及功效:私家菜 便秘食谱 减肥菜谱 糖尿病食谱 防癌抗癌食谱
    口味:椒麻味      
    工艺:
    豌豆拌土豆的制作材料:
    主料:土豆(黄皮)250克,豌豆150克
    调料:花生油10克,花椒3克,盐3克,虾米5克,白砂糖5克,味精2克
    豌豆拌土豆的特色:
    口感细腻,鲜香微麻。
    教您豌豆拌土豆怎么做,如何做豌豆拌土豆才好吃
    1.土豆洗净,放入沸水锅中煮烂,捞出剥去皮,放入盆内趁热压成泥,加入适量的精盐拌匀;小海米洗净后用水泡软,捞出沥干水分;嫩豌豆洗净。
    2.锅置火上,放入适量的花生油烧热,将花椒炸出香味后拣去花椒,倒入土豆泥上。
    3.锅再置火上,放入花生油烧热,下入嫩豌豆煸炒片刻,加入适量的精盐炒熟,盛入土豆泥碗里,加入发好的小海米、白糖和味精,拌匀装盘即可。
    小帖士-健康提示:
    糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。
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