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菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中,商家用于介绍自己菜品的小册子,里面搭配菜图,价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语,原意为“指示的备忘录”,本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单,不仅要给厨师看,还要给客人看。我们可以用一句话概括:“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南,也是餐厅最重要的名片。

    菜谱 彩虹沙葛
    做法
    菜系及功效:私家菜 健脾开胃食谱
    口味:咸甜味      
    工艺:生炒
    彩虹沙葛的制作材料:
    主料:叉烧肉150克,豆薯300克
    辅料:辣椒(红,尖)50克,青椒50克,小米45克
    调料:盐4克,白砂糖2克,植物油20克
    教您彩虹沙葛怎么做,如何做彩虹沙葛才好吃
    1.沙葛撕皮洗净切幼粒;红椒、青椒切开去籽洗净切成幼粒;叉烧切幼粒;小米冲净滴水备用。
    2.烧红锅,下油,兜炒沙葛、红椒、青椒、粟米粒盛起。再烧红锅,下油,爆炒叉烧粒,沙葛、红椒、青椒、粟米粒回锅,下调味料,炒透上碟。


    彩虹沙葛的制作要诀:凉薯又称沙葛。
    小帖士-食物相克:
    小米:小米忌与杏仁同食。
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