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菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中,商家用于介绍自己菜品的小册子,里面搭配菜图,价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语,原意为“指示的备忘录”,本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单,不仅要给厨师看,还要给客人看。我们可以用一句话概括:“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南,也是餐厅最重要的名片。

    菜谱 玉兰豆腐
    做法
    菜系及功效:私家菜 消化不良食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 骨质疏松食谱
    口味:咸鲜味      
    工艺:
    玉兰豆腐的制作材料:
    主料:豆腐(北)150克,番茄150克
    辅料:玉兰片50克,木耳(水发)50克,油菜心50克
    调料:植物油20克,酱油5克,香油3克,胡椒粉3克,淀粉(玉米)4克,盐3克,味精1克,大葱5克,姜3克
    教您玉兰豆腐怎么做,如何做玉兰豆腐才好吃

    1. 将豆腐切成象眼形薄片;
    2. 水发玉兰片切成片;
    3. 番茄洗净切成片;
    4. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;
    5. 葱姜切细丝;
    6. 木耳择洗干净,撕成小朵;
    7. 油菜心洗净,剖开两半;
    8. 炒锅注油烧热,下入豆腐片煎至金黄色,加少许水、精盐烧片刻,放入玉兰片、油菜心、木耳,加葱姜丝、酱油煸炒,再放入番茄片,加胡椒粉翻炒至和味,用水淀粉勾芡,撒入味精即可。


    小帖士-食物相克:
    番茄:西红柿忌与石榴同食。
    木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
    患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。
    木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。
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