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菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中,商家用于介绍自己菜品的小册子,里面搭配菜图,价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语,原意为“指示的备忘录”,本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单,不仅要给厨师看,还要给客人看。我们可以用一句话概括:“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南,也是餐厅最重要的名片。

    菜谱 芦荟玉米粒
    做法
    菜系及功效:私家菜 便秘食谱 利尿食谱 美容菜谱 减肥菜谱 高血压食谱
    口味:甜味      
    工艺:生炒
    芦荟玉米粒的制作材料:
    主料:玉米(鲜)250克
    辅料:芦荟30克,豌豆10克,胡萝卜30克
    调料:植物油15克,盐3克,味精2克


    教您芦荟玉米粒怎么做,如何做芦荟玉米粒才好吃

    1. 甜玉米洗净,沸水中焯一下,放凉。
    2. 芦荟、胡萝卜洗净切粒。
    3. 将植物油入旺火油锅中,加入甜玉米、芦荟粒、胡萝卜粒、豌豆爆炒,待熟后放盐、味精调匀即成。


    小帖士-健康提示:
    此菜具有利水降压,美容减肥,通便的作用。
    小帖士-食物相克:
    玉米(鲜):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。
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