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菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中,商家用于介绍自己菜品的小册子,里面搭配菜图,价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语,原意为“指示的备忘录”,本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单,不仅要给厨师看,还要给客人看。我们可以用一句话概括:“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南,也是餐厅最重要的名片。

    菜谱 鲍鱼芦笋汤
    做法
    菜系及功效:私家菜 肾调养食谱 高血压食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱
    口味:咸鲜味      
    工艺:
    鲍鱼芦笋汤的制作材料:
    主料:鲍鱼100克,芦笋100克,青豆25克
    调料:盐3克,味精1克,鸡油10克
    教您鲍鱼芦笋汤怎么做,如何做鲍鱼芦笋汤才好吃
    1. 将鲍鱼发好,洗净,切成片,芦笋切成小段;
    2. 在高汤中放入鲍鱼、芦笋、青豆、精盐烧开,撇去浮沫,放入味精,淋上鸡油即成。
    小帖士-健康提示:
    1. 鲍鱼性温,味咸,有滋阴润燥等功效。
    2. 芦笋为目前国际行销的高档蔬菜,其肉质洁白,味甘甜,香郁鲜嫩,营养丰富,内含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁,以及多种维生素、天门冬酰胺、天六冬氨酸;近年人们已认识到芦笋对高血脂、心脏病、高血压、动脉硬化及癌症具有特殊的效能。
    3. 此二物配制成汤,作用重在滋阴强壮、抗癌降脂。
    4. 常可作为癌症患者的保健食谱,也可常服以预防癌症、高血压、高血脂等病。
    小帖士-食物相克:
    鲍鱼:鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。
    芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。
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