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菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中,商家用于介绍自己菜品的小册子,里面搭配菜图,价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语,原意为“指示的备忘录”,本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单,不仅要给厨师看,还要给客人看。我们可以用一句话概括:“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南,也是餐厅最重要的名片。

    菜谱 马蹄鸡肉饺
    做法
    菜系及功效:精品主食 便秘食谱 糖尿病食谱 高血压食谱 贫血食谱
    口味:清香味      
    工艺:包裹蒸
    马蹄鸡肉饺的制作材料:
    主料:小麦面粉300克,鸡肉300克,荸荠150克
    辅料:枸杞子10克,圆白菜20克
    调料:盐2克,酱油3克,白砂糖2克,香油5克,胡椒粉2克,植物油20克
    教您马蹄鸡肉饺怎么做,如何做马蹄鸡肉饺才好吃

    1.鸡肉冲洗净,和大头菜、马蹄都切碎粒。
    2.杞子洗净,放入蒸锅中蒸10分钟。
    3.把各种馅料和调味料(盐、酱油、白糖、香油、胡椒粉、植物油)混合,一起搅拌至起胶时停下,放在一边约半小时,制成馅料。
    4.水饺皮中包入适量的馅,捏好封口,放入蒸笼中,用大火蒸10分钟,熟透后就可以取出食用了。


    马蹄鸡肉饺的制作要诀:荸荠又称马蹄。
    小帖士-健康提示:
    糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。
    小帖士-食物相克:
    枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
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