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菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中,商家用于介绍自己菜品的小册子,里面搭配菜图,价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语,原意为“指示的备忘录”,本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单,不仅要给厨师看,还要给客人看。我们可以用一句话概括:“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南,也是餐厅最重要的名片。

    菜谱 豆面窝头
    做法
    菜系及功效:精品主食 便秘食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱
    口味:甜味      
    工艺:清蒸
    豆面窝头的制作材料:
    主料:黄豆粉300克
    辅料:玉米面(黄)750克
    调料:白砂糖200克,苏打粉15克


    豆面窝头的特色:
    此窝头色泽金黄,暄软。香甜。
    教您豆面窝头怎么做,如何做豆面窝头才好吃

    1. 将玉米面放入盆内,用八成热的水烫好,晾凉;
    2. 再将黄豆面掺入,加入小苏打,稍饧一会儿,加入糖揉匀;
    3. 将面团放在案板上,揉匀后搓成条,分成50克一个的剂子;
    4. 剂子放在手中揉成圆形,右手大拇指在圆球表面钻上一个小洞,边钻洞,左手掌边配合右手指转动玉米面球,直至洞口由小渐大,由浅到深,把面球顶端捏成尖形,成窝头形状;
    5. 将小窝头摆放整齐,上笼用旺火沸水蒸约20分钟,即可食用。


    小帖士-食物相克:
    玉米面(黄):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。
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