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菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中,商家用于介绍自己菜品的小册子,里面搭配菜图,价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语,原意为“指示的备忘录”,本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单,不仅要给厨师看,还要给客人看。我们可以用一句话概括:“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南,也是餐厅最重要的名片。

    菜谱 红豆野鸭粥
    做法
    菜系及功效:精品主食 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
    口味:清香味      
    工艺:
    红豆野鸭粥的制作材料:
    主料:粳米100克,赤小豆30克,鸭肉50克
    调料:姜10克,白砂糖20克
    教您红豆野鸭粥怎么做,如何做红豆野鸭粥才好吃

    1. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;
    2. 红豆洗净,用冷水浸泡回软;
    3. 姜切片备用;
    4. 野鸭洗净,放入沸水中焯烫,去除血水,切成小颗粒;
    5. 锅中加入约1500毫升冷水;
    6. 把红豆、粳米、野鸭肉一起放入;
    7. 先用旺火烧沸,搅拌几下,然后放入姜片,改用小火慢慢熬煮;
    8. 待米烂熟时下入白糖调好味,再稍焖片刻,即可盛起食用。


    小帖士-食物相克:
    粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
    清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
    赤小豆:鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异。
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