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菜谱

龙潭钩玉牌

做法

菜系及功效：鲁菜营养不良食谱月经不调食谱更年期食谱骨质疏松食谱
口味：咸鲜味
工艺：煮
龙潭钩玉牌的制作材料：
主料：豆腐(北)300克,鸡胸脯肉100克,河虾300克
辅料：鸡蛋清100克
调料：大葱3克,姜2克,盐10克,味精5克,淀粉(玉米)5克,猪油（炼制）10克,葱油10克
教您龙潭钩玉牌怎么做，如何做龙潭钩玉牌才好吃

1. 豆腐入笼蒸过，去掉硬皮，用刀抹成细泥；
2. 葱、姜切细末；
3. 淀粉放碗内加水调制成湿淀粉备用；
4. 鸡脯肉剁成泥，与豆腐泥混合在一起放入碗内，加入鸡蛋清、葱、姜末、精盐5克、湿淀粉搅匀成豆腐料子；
5. 河虾洗净，去头、壳，留虾尾，备用；
6. 用20把汤匙，汤匙内逐个抹熟猪油，放入豆腐料子抹平，在汤匙把的一端嵌入湖虾虾尾在外，形似金钩，入笼内用旺火蒸约10分钟；
7. 逐个从汤匙内取出，整齐地摆入盘内；
8. 汤锅内放入清汤1000毫升、精盐5克，烧沸后撇去浮沫，放入味精，淋上葱油，倒入盘内即成。

小帖士-食物相克：
河虾：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。